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1987年5月6日生まれ。1997年、KBSドラマ「愛を積んで」で代役を務めたのが、演技デビュー。映画デビューは1999年の「道の上で」。 2000年KBSドラマ「秋の童話」にソン・ヘギョの子役として出演して注目を浴びる。2003年の映画「長靴、紅蓮」、2004年の映画「マイリトルブライド」などでは、かわいい女子高生のイメージで人気を集め、2005年の映画「ダンサーの純情」に出演した後、国民の妹というニックネームがついた。

2008年、映画監督のイ・ミョンセと一緒に撮影したファッションマガジン「W」 3月号では『私はムングニョンだ』というタイトルで、既存のイメージとは全く違う濃い化粧、ミニスカート、タバコを手に持つ姿など、大胆な写真を披露し、ネチズンの関心を集めた。

2008年のSBSドラマ「風の絵師」では成長した演技力を見せ、2008年のSBS演技大賞10大スター賞、カップル賞、そして最年少 の"大賞"を受賞することになる。受賞の感想でムングニョンは、"感謝の言葉よりも申し訳ない気持ちの方が大きい。この像が非常に大きな重荷になるようだ"と目頭を赤くした。

2010年4月、長い空白期間ののち、KBS2ドラマ「シンデレラのお姉さん」で、既存のキュートなイメージから脱皮、シャープで冷たいイメージ変身を遂げ、同時間帯のドラマ中、視聴率1位になるとと共に、俳優ムン・グニョンの位置を再確認されることとなる。、8月には演劇「クローザー」で舞台に挑戦、チケット完売となり成功を収める。11月からはKBの月火ドラマ「メアリーは外泊中」に出演。